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南瓜燜面的自制方法

面條裏加了南瓜和雞蛋,營養又好吃。如果沒有南瓜,可以用菠菜、胡蘿蔔或紫甘藍等蔬菜代替,打成汁放入面粉中。如果沒有,可以直接做雞蛋面或者普通面。

南瓜面條:

南瓜200克

面粉500克

兩個雞蛋

4-5根蔥

2個裝有醬油的瓷勺

壹點胡椒粉

壹點芝麻油

小米椒1

1)南瓜去皮,切塊,放入蒸籠蒸20分鐘左右至熟,瀝幹水分,放涼。

2)將2個雞蛋打成面粉,加入蒸熟的南瓜,加入2g鹽(鹽讓面條更結實),揉成面團。南瓜含水分多,先不要加水。如果面團比較稀,可以加面粉,如果比較硬,可以加壹點水。

3)將面團揉成“三光”(手光、盆光、面光),蓋上保鮮膜靜置30分鐘。

4)再將面團揉壹遍,在案板上撒上面粉,根據案板大小將面團分成等份,用搟面杖將份搟成1.5mm厚的面片,分幾次撒上面粉,防止粘連。

5)在面片兩面撒上面粉,折疊起來,用刀將折疊好的面片切成均勻的細條。

6)在切好的面條上撒上幹面粉,抖掉。吃不完的面可以撒上面粉,稍微晾幹,裝入保鮮袋,紮緊,放入冰箱冷凍。

7)這裏有壹個簡單的吃面條的方法。將切好的小蔥、小米椒、少許雞油(豬油、植物油均可)、少許香油、少許胡椒粉、2個瓷勺放入碗中。

8)鍋裏燒開壹鍋水,把開水舀到碗裏,用鍋裏剩下的開水煮面。將面條煮2-3分鐘,取出放入碗中,拌勻即可食用。