因此，妳平時可以適當喝壹些天然蘇打水，但壹定不能天天喝，更不用說喝得很多。
天然蘇打水的作用
1，抗衰老
抗衰老是天然蘇打水的壹個重要功能，因為小蘇打可以溶於水，可以釋放大量的二氧化碳。水中的二氧化碳轉化為小氣泡後，可透過皮膚的毛孔和角質層，使毛細血管擴張，加速身體內部循環。人體微循環正常後，奇跡般的衰老癥狀就會被延緩。
2、改善消化功能
平時多喝天然蘇打水也能改善消化功能。能維持人體內的酸堿平衡，促進消化液的分泌，改善胃的消化功能，預防和緩解人體經常發生的便秘。對維持人體消化系統的健康大有裨益。
3.預防和緩解痛風
預防和緩解痛風也是天然蘇打水的重要作用之壹，因為人體內的痛風大多是體內尿酸過多，不能及時代謝而導致的疾病。人們多喝蘇打水，可以促進體內尿酸代謝，減少人體內尿酸的量，從根本上預防痛風的發生。此外，多喝天然汽水可以提高血小板活性，降低血液粘度，對人體血栓形成也有明顯的預防作用。