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有哪些最滋補、最美味、最有營養的食物?

豆腐豬腳湯今天,* * *享用壹款美味又高蛋白的滋補湯,水豆腐豬腳湯。方法很簡單,味道特別鮮香。讓我們來看看妳喜歡的朋友吧!秋天喝湯最滋補最美味最營養的家常湯,豆腐豬蹄湯!食物豬蹄1,豆腐500g,香菇20g,胡蘿蔔100g,姜片和鹽1。先將平菇用清水浸泡幹凈。秋天喝湯最滋補最美味最營養的家常湯,豆腐豬蹄湯!2.豆腐用溫水洗凈,切成小塊;胡蘿蔔洗凈切片,備用。

3.豬腳洗凈,剁成塊。家裏的刀不鋒利。可以找賣豬肉的服務員幫忙剁成塊。4.鍋中加入適量冷水,放入準備好的豬蹄,煮10分鐘。5.撇去表面的泡沫。6.放入平菇、胡蘿蔔、豆腐、姜片。7、流行燒開後轉小火煨至豬蹄軟爛。秋天喝湯最滋補最美味最營養的家常湯,豆腐豬蹄湯!8.建議熬湯後加鹽。湯鍋煮好後,根據個人喜好放適量鹽。

9.美味又高蛋白的豆腐豬腳湯做好了,盡情享用吧!秋天喝湯最滋補最美味最營養的家常湯,豆腐豬蹄湯!小費1。幹香菇泡好後,用冷水洗凈,切去手柄,將菇蓋放入溫水中,水中加入少量白糖。當平菇變松時,用手輕輕攪拌浸泡過的菇水,使殘留的細沙脫落。將平菇撈起,用蘑菇水浸泡,靜置待用。做菜時壹定要放入鍋中,有提神的作用。2、煮湯時,水流壹次性灌滿,防止中途續水,以免造成湯味和營養!秋季喝湯最滋補健康,美味高蛋白的家常湯,水豆腐豬腳湯!