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什麽湯對男人最有益,最容易煮?

類別:食物/烹飪

問題描述:

我想為我男朋友的生日做些湯。我應該煮什麽湯?

分析:

銀杏燉雞。

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銀杏燉雞

原材料:

本地母雞3斤左右,白果半斤,海苔400克,花椒5元,生姜4元,豬骨1塊,鹽少許。

生產流程:

1.將土雞宰殺,剔凈血水,用50℃-60℃ (2-3分鐘)的熱水焯壹下,撈出,用鑷子將雞的羽絨清理幹凈備用。

2.白果去殼洗凈;海帶洗凈備用。

3.將姜搗碎切丁,加入胡椒粉和精鹽調味。

4.將雞肉、排骨和準備好的調料放入鍋中,用小火(5-6小時)煮,讓調料盡可能滲透到雞肉中。

5.燉雞出鍋前半小時左右,將白果放入鍋中,煮透。

功效:

此菜對女性有溫中益氣、補虛強筋、潤澤肌膚的作用。

特點:

雞肉嫩,白果軟,口感醇厚,湯汁鮮美。

廚師的點睛之筆:

銀杏燉雞的關鍵是原料的選擇和調料的合理搭配。對於本地母雞(冠小、臉紅、爪肥、羽毛豐滿最好),銀杏壹定要選野生銀杏。

美味的秘密:

把新鮮的青海辣椒剁碎,加醬油泡壹點時間蘸雞肉,味道更鮮。

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