第二類是蔬菜:尿酸高是飲食離不開蔬菜,蔬菜中含有豐富的維生素,人體所需的礦物質元素,基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物,而且含水量很高,能幫助尿酸排泄。
第三類是水果:水果中不僅有豐富的水,而且堿性成分也比較多,適合尿酸高患者吃的水果主要有桃子,蘋果,梨子,西瓜,黃瓜,甜瓜,櫻桃等常見的水果都是可以進食的。
第四類是大豆:豆制品含有較高的嘌呤,尿酸高患者盡量少食用,這類食物能夠為人體提供較多是膳食纖維、B維生素族、脂肪酸等。
第五類是蛋類奶類:蛋白質是人體必須元素,常見於蛋類和奶類中,如雞蛋,鮮牛奶,奶酪,鴨蛋,皮蛋都是可以的。
註意事項
1、還要註意尿酸高不能吃的食物,要禁忌酸性食物,高嘌呤食物,高能量食物,還有火鍋和酒類等。
2、壹旦病情惡化,要及時選擇好的方法治療,及時有效的緩解病情
在上面的文章裏面我們了壹種常見的癥狀，那就是尿酸高了，我們知道導致尿酸高的原因有很多種，所以我們要做好對於尿酸高的預防工作，上文為我們詳細了吃什麽能夠有效治療尿酸高。