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蒓菜的讀音是什麽

蒓菜的讀音是什麽:[chún cài] 。

蒓菜又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等,

蒓菜又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等,是多年生水生宿根草本。性喜溫暖,適宜於清水池生長。由地下葡萄莖萌發須根和葉片,並發出4-6個分枝,形成叢生狀水中莖,再生分枝。

深綠色橢圓形葉子互生,長約6至10厘米,每節1-2片,浮生在水面或潛在水中,嫩莖和葉背有膠狀透明物質。夏季抽生花莖,開暗紅色小花。

嫩葉可供食用,蒓菜本身沒有味道,勝在口感的圓融、鮮美滑嫩,為珍貴蔬菜之壹。蒓菜含有豐富的碳水化合物,多種維生素和礦物質,常食蒓菜具有藥食兩用的保健作用。主產於中國重慶石柱及浙江、江蘇兩省太湖流域和湖北省,4 月下旬至10 月下旬采摘帶有卷葉的嫩梢。

蒓菜營養價值:

蒓菜富含微量元素及氨基酸、天門冬素、巖藻糖、阿拉伯糖、果糖等多種營養成分。豐富的鋅含量使蒓菜成為植物中的“鋅王”,是兒童最佳的益智健體食品之壹,可防治兒童多動癥。蒓菜滑軟細嫩,特別適合老人、兒童及消化力弱的人食用。每餐30克左右。

蒓菜味道鮮美,多作湯羹食用,如西湖蒓菜湯、蒓菜鯽魚羹等。此菜也可炒食,或與鯽魚、豆腐壹起做菜。