1.缺鈣癥狀及補鈣方法
1.經常表現為出汗，精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時父母發現孩子沒有以前活潑了。夜驚經常在晚上突然驚醒，大哭。
2.補鈣方法。多吃含鈣量高的食物，如牛奶、蝦、花生、豆腐、白菜、菜花、甘藍、油菜等。多接觸太陽紫外線，可以促進體內VD的合成，有利於鈣的吸收。用草酸多的蔬菜焯壹下，破壞草酸(草酸影響鈣的吸收)再煮。如:白菜、菜花、菠菜。
二、缺鐵癥狀及補鐵方法
1.孩子臉色變得蒼白(特別是嘴唇、眼瞼和指甲)，食欲不振，易怒，孩子和學齡兒童可能出現多動、註意力不集中、理解力差、上課小動作等。
2.補鐵法。多吃富含鐵的食物和促進鐵吸收的食物。維生素C能促進鐵的吸收，如獼猴桃、柑橘、橙子、西紅柿等水果和蔬菜都富含維生素C。
三、缺鋅癥狀及補鋅方法
1.食欲不振:挑食、厭食、拒絕進食，壹般食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食；胡亂吃些奇怪的東西。比如:咬指甲和衣服；生長發育緩慢，身高比同年齡段低3-6 cm，體重輕2-3kg；指甲上有白斑，多動，反應慢，註意力不集中，學習能力差。
2.補鋅法。多吃含鋅的食物:瘦牛肉、豬肉、魚、蛋黃、小麥胚芽、芝麻、核桃、花生、小米、蘿蔔等。提倡母乳餵養。