吃醬油的小貼士
1,最好在菜將要做好之前加醬油,然後再做,因為醬油含有豐富的氨基酸,可以避免鍋內高溫破壞氨基酸,破壞營養價值,醬油中的糖分也不會焦化發酸。
2.為了有效防止醬油發黴變白,可以在醬油裏滴幾滴食用油,放幾瓣去皮的大蒜或者滴幾滴白酒。
3.做菜醬油不要當沙拉用。
擴展數據:
使用醬油的註意事項:
1,低鹽醬油適合老年人。高血壓、冠心病、全身水腫患者和老年人最好選擇低鹽醬油。其含鹽量小於9g/100g,比普通醬油低20%以上,其他鮮味成分與普通醬油差別不大。
2、孕婦、貧血吃鐵醬油。“鐵強化醬油”是根據國家標準和有關管理部門的要求,添加了“EDTA鐵鈉”的優質醬油。它富含鐵,有助於防治缺鐵性貧血,特別適合孕婦、貧血患者或有貧血傾向的人食用。購買時壹定要看是否有“強化食品專用標誌”。
3、涼拌醬油適合生吃。冷醬油可以直接用於涼菜和飯菜,不需要高溫,所以對微生物的要求比煮醬油嚴格,生吃也不會對身體有害。
人民網-醬油的種類和食用說明
人民網-醬油是中餐的靈魂。哪種醬油適合妳?
百度百科-醬油拌飯