步驟:1。排骨剁碎(為了省事,我在超市切的),冬瓜切塊,姜去皮。
2.將電飯鍋用水燒開,將排骨放入水中,然後倒掉水,加水燒開。
3.將排骨、冬瓜、生姜放入鍋中,蓋上鍋蓋,煮半小時。
4、撒上適量的鹽,就可以吃了!
註意:不能中途加冷水,否則排骨會硬,不好吃。
蛤蜊冬瓜排骨湯
材料:蛤蜊300克、排骨300克、冬瓜300克、姜絲1湯匙。
輔料:鹽2茶匙。
做法:1。將文蛤用淡鹽水浸泡,吐出沈澱物,洗凈撈起。
2.冬瓜去皮去籽,洗凈切塊;將排骨放入沸水中焯壹下,去除腥味,撈起。
3.鍋中加入8碗水,先將排骨煮開,然後小火燉20分鐘左右,再放入冬瓜和姜絲。
4.再燉20-30分鐘,至排骨熟,冬瓜變軟,放入蛤蜊,中火煮至蛤蜊張開,再加鹽調味,關火。
TTIPS: 1。蛤蜊冬瓜具有清心養肝,改善肝氣,通暢造血,防止肝斑和黑變病,明顯美白皮膚,明目明目的功效。
2.冬瓜性涼味甘,能清熱解毒、利水消腫、止渴除煩,對痰積、痤瘡腫痛、口渴易怒、痔瘡便血、腳氣水腫、小便不利、暑熱有效。
3.文蛤性寒鹹,能利尿化痰、止渴化瘀、滋潤五臟、增進食欲、促進肝經血液循環、改善月經失調。
特點:美白肌膚,預防黑斑雀斑,清熱祛痘,清肝解毒,利尿消腫,明目。