大年初壹煮的大骨湯，今天放山藥和裹魚丸撒香菜，很好吃。
之前和大家分享過，雞鴨魚肉骨頭等。，煮湯的時候除了蔥和姜什麽都不放，每天舀幾勺，加上自己喜歡的蔬菜就行了。
第二種方法是用豆角炒豬肉片。妳不需要用刀切豆子。如果用手掰會更好吃。還有，豆子在吃之前壹定要徹底炒熟。不熟的話會有點毒，會上吐下瀉。記住！記住！
看圖。我炒的豆子是綠色的。別以為沒熟。炒豆角是有竅門的。不能硬炒。不僅不熟，還會被炒黑。豆子在鍋裏轉幾圈後加點水，蓋上鍋蓋燉1-2分鐘。它成熟了，閃閃發光，是綠色的。
第三道菜，蒜香油麥菜，是名副其實的Aauto快菜，慢而沒有色彩，沒有酥、甜、香的味道。
油麥菜的營養價值略高於生菜，遠優於生菜。油菜中蛋白質含量為40%，胡蘿蔔素為1.4倍，鈣為2倍，鐵為33%，硒為1.8倍。具有降低膽固醇、清燥潤肺的功效。油麥菜可以和生菜壹樣吃。妳可以炒它們或者做湯，煮的時間宜短不宜長。
還有壹種黃瓜，是這樣切成段的，我喜歡不加調料生吃。
主食是用黑米滲米煮的米飯。每天吃壹點雜糧，可以幫助消化吸收。