1.果汁飲料。新鮮果蔬汁中含有多種維生素C，能抗氧化，促進皮膚膠原蛋白再生，具有美容養顏、抗衰老的功效。
2.茶。茶葉中含有豐富的花青素，可以抗氧化、清腸、促進新陳代謝，達到美容養顏、抗衰老的功效。
3.湯。如燕窩大棗湯含有氨基酸、表皮生長因子和促進細胞分裂的輔助成分，能刺激細胞生長和再生，從而具有美容養顏、抗衰老的功效。
美容養顏，抗衰老的飲品有很多選擇。以下是壹些常見的:
1.綠茶:綠茶富含抗氧化劑，有助於防止衰老，減少皮膚炎癥，保持皮膚光澤。
2.枸杞汁:枸杞是壹種滋補品，富含維生素C、鋅、鐵，有助於改善皮膚彈性，有助於抵抗自由基。
3.番茄汁:番茄是壹種富含抗氧化物質的蔬菜，其中的番茄紅素可以保護皮膚免受陽光傷害和自由基傷害。
4.紅棗湯:紅棗含有豐富的維生素C、鐵和膠原蛋白，有助於改善皮膚紋理，增加皮膚彈性，有助於防止皺紋的出現。
5.藍莓汁:藍莓富含抗氧化劑，有助於防止自由基，減緩衰老，保護皮膚健康。
無論選擇哪種美容養顏飲料，都要適量飲用，適當運動，均衡飲食，才能達到良好的效果。