反流性食管炎和淺表性胃炎是我們平時的生活飲食習慣導致我們胃裏的有害菌越來越多，有益菌越來越少。這樣壹來，我們的胃裏就會有大量的毒素，不斷刺激我們的胃黏膜，導致黏膜充血發炎，就會出現淺表性胃炎。而且這些毒素還會刺激胃分泌大量胃酸，刺激胃神經紊亂，導致門松弛，胃酸反流，就會出現。根本問題是胃內的微生態環境。
治療建議:1。吃西藥迅速緩解病情，但是西藥在殺死有益菌的同時也殺死了有害菌，抗生素會繼續刺激胃黏膜。雖然能快速緩解癥狀，但治標不治本。
2.吃中藥，中藥沒有毒性，但是中藥的調理速度太慢，跟不上有害細菌破壞胃黏膜的速度。
3.食療，養成良好的飲食習慣，少量、定時、定量進食，細嚼慢咽，避免吃粗糙、鹹、甜、辣等刺激性食物和飲料，戒煙戒酒。但這只能是輔助。
4.益生菌調理，這是目前個人感覺最有效的治療方法，因為壹款好的益生菌產品可以直接給受損部位補充大量活性菌，然後調整菌群平衡，修復受損胃黏膜，徹底解決胃病。