過度減肥可能會導致免疫力下降、貧血或骨質疏松、脫發、月經紊亂、膽結石、肌肉力量下降、胃痛和心情不好等諸多不良後果。
1，機體免疫力下降:如果過度減肥是通過節食，各種營養素的供給就會減少，使機體營養不能及時補充，蛋白質攝入不足，導致營養不良，從而導致機體免疫力下降；
2、貧血或骨質疏松:如果過度減肥，可能會導致體內鈣、鐵等礦物質快速流失。時間長了會造成缺鐵性貧血，鈣大量流失會導致骨質疏松；
3、脫發:如果減肥過度，可能導致頭發營養得不到供給，毛囊萎縮，導致脫發；
4、月經失調:如果過度減肥可能導致內分泌失調，導致月經不調；
5、膽結石:如果過度減肥，可能缺乏膽堿和不飽和脂肪酸，導致大量磷脂滯留肝臟，減肥過程中膽汁分泌明顯減少，可能導致膽結石；
6、降低肌肉力量:過度減肥期間，體內脂肪完全分解後，肌肉會分解，所以肌肉力量會降低，導致身體虛弱；
7.胃痛:如果過度減肥可能導致胃容積減少，從而對胃黏膜造成損傷，則可能引起胃部疾病，如胃炎或胃潰瘍，從而導致胃痛；
8.心情不好:如果過度減肥，可能會導致大腦營養供應不足，產生焦慮或抑郁等不良情緒。
過度減肥對身體傷害很大，壹定要科學合理減肥，不要急於求成。