甜玉米煮著吃好吃還是蒸著吃好吃?
我更喜歡吃蒸玉米。蒸玉米可以保留玉米的大部分營養,煮的時候營養損失更多。不蒸的話又嫩又甜,所以我更喜歡蒸。我也推薦妳吃蒸玉米。妳喜歡就煮吧,只要妳喜歡。
甜玉米蒸多久才熟?
蒸甜玉米要煮開後蒸10-20分鐘。蒸甜玉米時,煮的時間可以根據個人口味決定。如果喜歡口感緊實的甜玉米,時間壹般在10-15分鐘左右,如果喜歡口感軟糯的甜玉米,時間壹般在20分鐘左右。
甜玉米會生氣嗎?
中醫認為,玉米味甘、性平,有調節食欲、益肺寧心、清濕熱、益肝膽、延緩衰老的作用。壹般情況下,吃玉米不會上火!晚上吃玉米可以安神助眠。“上火”分為實火和虛火,是體內陰陽不和的癥狀。
甜玉米能減肥嗎?
甜玉米含有大量的粗纖維,可以加速腸胃蠕動,快速排出腸道內堆積的食物,避免脂類物質的沈積,因此可以達到減肥的效果。但是不能僅僅通過甜玉米來減肥,還需要合理控制飲食,多做有氧運動來達到減肥的最終目的。