青緹有哪些功效和食用禁忌？
功效與作用:青提取物是壹種營養價值豐富的水果，適量食用可降低膽固醇。據了解，食用綠色提取物後，其中的營養成分會分解血液中的膽固醇，減少血液中脂肪的堆積，對預防心血管疾病有諸多好處。
而且綠色提取物中有壹種叫多酚的物質，可以和體內的病毒結合，使病毒失去傳播疾病的能力。因此，適當食用綠色提取物可以起到消炎抗菌的作用。綠色提取物還含有豐富的維生素C，對美容養顏也有幫助。
禁忌:青緹雖然營養全面，對身體有很多好處，但並不是所有人都適合吃青緹。青提取物中的糖分高，味道香甜多汁。吃了之後血糖會升高，所以糖尿病人不適合吃。
綠色提取物的食用方法有哪些？
青緹是葡萄幹的壹種，是壹種口感很好的水果，清洗後可以直接食用。綠色提取物也可以用來榨汁。將綠色提取物清洗幹凈後，放入榨汁機中榨汁。
除了以上兩種吃法，綠萃還可以用來做壹些綠萃相關的甜品。比如青緹，可以和酸奶混合，放冰箱壹段時間就可以吃了。