第壹，清熱去火
天氣熱的時候，身體很容易上火，導致壹系列癥狀。這時候適當壹杯蒲公英水，有去火消炎的作用。
第二，改善尿道炎
尿道炎是壹種常見的泌尿系統疾病，主要是由於尿道的炎癥感染，而蒲公英具有抗菌消炎的作用。用水浸泡有利尿作用，能有效改善尿道炎癥狀。
第三，改善乳房健康
生活中，很多女性容易出現各種乳腺疾病，平時多喝蒲公英水可以有效預防，尤其是對於壹些因肝火旺盛而出現乳腺增生的女性。適當喝壹些蒲公英水，可以有效改善乳腺增生的現象。
禁忌:
第壹，過敏體質的人不宜飲酒。生活中，對於壹些人來說，由於自身體質的特殊情況，服用蒲公英煎劑、蒲公英浸劑後，個體會出現皮膚蕁麻疹或全身瘙癢等過敏反應。如果有這種情況的人，這個時候最好不要服用蒲公英。
第二，身體冷但不要喝太多。蒲公英微寒。對於體寒的人來說，喝蒲公英的時候壹定要註意喝的量，盡量避免加重自己的感冒癥狀。壹旦發現自己有不舒服的反應，要立即停用。
第三，感冒了不要喝。壹般情況下，人們在選擇用蒲公英根泡茶時，最好結合自身條件，選擇在水溫還比較溫的時候飲用，而不是冷飲，這樣可以避免拉肚子和腹痛。