榴蓮是常見的熱帶水果，性熱、麻辣、味甜，有滋補作用。榴蓮入腎、肝、肺經，食用可滋腎。但是腎虛有很多種，吃榴蓮壯陽作用有限。
2如何吃榴蓮直接補腎吃榴蓮和榴蓮直接吃，有補腎的作用，吃了可以補腎。
榴蓮殼燉雞食材:準備老雞300g和白榴蓮殼3片，桂圓適量，紅棗5枚，鹽、姜、枸杞適量。
1，老雞切塊，姜煮開，去血沫。
2.將老雞撈出，用冷水沖洗幹凈，榴蓮殼沖洗幹凈。
3.燉鍋加水，加入雞肉、榴蓮殼、桂圓、紅棗、姜片等。
4、在燉鍋裏燉2小時左右，然後加入適量的鹽調味。
3妳壹次吃幾個榴蓮？吃150g榴蓮比較合適。
榴蓮是壹種營養豐富的食物，但是它的味道比較辣，吃多了容易影響身體健康，會出現上火、便秘、口幹等不適。所以吃150g就夠了。榴蓮殼燉雞壹周可以用兩三次。
4榴蓮壯陽效果好嗎？榴蓮壯陽效果壹般。
榴蓮是壹種食物。確實有壹些壯陽補腎的作用，但是比較弱。同時有壹定的作用限度和作用時間，不像藥壹樣能快速補腎。同時，腎虛有很多種，榴蓮只對腎陽虛的人有用，所以榴蓮有普遍的壯陽作用。