開春後經常吃三種“護肝王”排毒護肝。我堅持吃1個月，肝癌也要繞過！
1，蒲公英
蒲公英是天然的利尿劑和消化聖品；含有豐富的礦物質，不僅可以幫助預防缺鐵引起的貧血，而且大量的鉀可以和鈉壹起調節體內的水鹽平衡，使心率正常；富含蛋黃，可預防肝硬化，增強肝膽功能。
2.大蒜
大蒜味道辛辣，很多人不想吃，但卻是護肝、殺菌、防癌的佳品。現代醫學研究發現，大蒜中的微量硒可以通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。
溫馨提示:肝硬化患者可以吃大蒜，但不能多吃。
3.胡蘿蔔
胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，可以養肝明目，還可以治療夜盲癥，所以非常適合正在讀書的孩子和用眼過度的人。而且胡蘿蔔中還含有豐富的纖維素，不僅能促進胃腸蠕動，預防便秘，還能促進膽固醇代謝，加速腸道內毒素的排泄，從而預防肝病的發生。
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