日常生活中，人會咳嗽。如果覺得嗓子不舒服，可以吃點水果。蘋果是常見的水果，可以和枸杞、銀耳、大棗壹起煲湯。這樣就可以起到潤肺止咳的效果。如果喝蘋果汁，還可以治療嗓子沙啞不舒服，在屋內咳嗽很有效。咳嗽治療效果好的時候，人們可以每天吃壹個蘋果，有預防咳嗽的作用。蘋果還可以幫助人們美白皮膚和清潔牙齒，對人們的健康有好處。
在平時，人們也可以選擇吃壹些李子。可以發現，李子是止咳的好水果，可以幫助人們清熱止咳，也有生津止咳的功效。用冰糖燉雪梨或者加點蜂蜜熬壹段時間，治療咳嗽效果特別好。還可以在雪梨中加入貝母粉。梨蒸熟了可以直接吃，效果也很好。杏也是壹種很好的水果。當人幹咳無痰，哮喘時吃杏仁或性肉，會得到很好的改善。新夫妻中會有苦杏仁甙，可以幫助人溫熱散寒，也有壹定的止咳化痰的作用。
如果要預防咳嗽，還要註意天氣的變化，尤其是換季的時候，人會偶爾感到感冒咳嗽。天氣變化時，壹定要及時增減衣服，避免過冷或過熱。也要去人少的公共場所，減少感染的機會，因為這些地方都是疫情高發的地方。在日常生活中，要加強鍛煉和戶外活動，以提高身體的抗病能力，提高身體素質。