夏天天氣炎熱，很多人選擇吃壹些冷飲。事實上，適當地吃壹些冷飲可以幫助我們對抗炎熱的天氣，但如果我們經常使用這些冷飲，會對我們的健康造成很大的負擔。有些人可能身體健康，所以沒有感覺到經常吃冰淇淋的危險，但對於腸胃相對較弱的人來說，這是非常有害的。
首先，腸胃不好的人對腸胃比較敏感。這些寒涼的食物很容易刺激腸胃，所以有些人腸胃不好。吃了冰淇淋後，他們長時間消化不了，可能會在腸胃運作的過程中引發其他問題。比如吃了太涼的食物後，會出現脹氣或者胃痛。對於腸胃不好的人，盡量少吃冰淇淋。
其次，對於女性來說，其實宮寒是經常出現的問題，女性身體本身就比較虛弱。夏天，如果她經常吃冰淇淋，會加重寒氣在體內的堆積。如果她經常吃冰淇淋，妳會覺得自己的體熱難以保存，容易手腳冰涼。尤其是在接下來的生理期，會讓妳感到疼痛。所以對於這兩類人群來說，夏天盡量少吃冰淇淋，在選擇冷飲的時候也不要選擇太涼的。常溫其實是最好的使用方法。