孕婦喝姜湯的做法；
壹、紅糖姜湯
材料:紅糖20g，姜4片，蔥3段，水適量。
方法:
1.向砂鍋中加入姜、蔥和水，煮沸。
2.加入紅糖煮開。
特點:湯汁甜辣適口。如果趁熱喝，可以祛寒止嘔。生姜有發汗、解毒、溫補、止嘔的作用。與紅糖、蔥同用，對祛風散寒特別有好處。
二、蔥姜湯
材料:姜3片，紅糖15g，蔥2根。
制法:將蔥、姜分別洗凈，放入小鍋內，加壹碗水，煮至半碗，去渣留湯，加紅糖即可食用。
孕婦喝姜湯的好處
治感冒:夏天人們習慣吹風扇、開空調，甚至睡在戶外避暑，容易引起外感感冒。如果能及時喝下1碗紅糖姜湯，有助於驅寒退燒，或者用姜湯泡腳也能收到同樣的效果。
解暑:中醫認為生姜可以提神醒腦。夏天因中暑暈倒時，喝1杯姜汁可使患者迅速清醒。對於全身發熱、頭暈、心悸、胸悶、惡心的患者，每天適當吃點生姜也是有益的。
腰肩疼痛的治療:暑熱難耐。有些人喜歡在戶外洗澡或睡覺，肩背部會受到風、寒、濕等疾病的傷害。在這種情況下，可以煮壹些熱姜湯。先在熱騰騰的姜湯裏加壹點鹽和醋，然後用毛巾浸濕，擰幹。熱敷患處數次。這種方法可以放松肌肉，促進血液循環，可以大大緩解疼痛。