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茶樹菇可以直接煮嗎?

可以,煮了再放涼,或者炒壹下就可以了。

茶樹菇又稱茶樹菇、茶樹菇、茶樹菇,屬於傘菌、鬼傘科、口蘑屬。鴨舌帽生下來,然後攤平,中淺,棕色,邊緣淡。蘑菇肉又白又厚。珠柄和珠柄垂直或不明顯分開,先是棕色,然後是淺棕色。柄實,長4 ~ 12厘米,黃褐色。菌環為白色,膜狀,附著於上半部。孢子卵圓形到橢圓形。

茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。蛋白質中有18種氨基酸,其中蛋氨酸占2.49%,其次是谷氨酸、天冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16.86%。常見的如野生森林茶樹菇,有許多做法。茶樹菇富含B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質元素。

幹制茶樹菇的實踐

茶樹菇洗凈,放入沸水中焯約65438±0分鐘,撈出瀝幹備用。

五花肉切絲,蔥、彩椒切絲,蔥、姜、蒜切片,紅辣椒切片,蔥切絲,香菜葉洗凈切絲,準備郫縣豆瓣、豆豉、泡椒。

熱鍋放入清涼油,小火煸炒肉絲至肉絲吐油卷曲,放入豆瓣、豆豉、泡椒,小火煸炒至出紅油,放入蔥、姜、蒜切片,煸炒至香。

加入彩椒和洋蔥絲,轉大火,炒至洋蔥變軟,加入茶樹菇、紅椒和蠔油,大火翻炒4-5分鐘,加入少許白糖改善口感(嘴重可以加點鹽)。

開始烹飪時,在另壹個爐子上加熱壹個陶罐或鐵板,將炒好的菜全部放入鐵板,撒上蔥絲和香菜提味,趁熱食用。