第壹點:我們必須減少憤怒。
如果只是長水泡，情況不是很嚴重，水泡也不大，那麽可以泡壹杯菊花茶，加點冰糖。菊花壹定要用水洗，這樣可以有效防止水泡的生長，降低上火。
第二點:排毒是關鍵。
通常水泡已經腫了，就要用藥物治療，壹些解毒降火的藥物是可以有效治療的。具體可以咨詢相關人士。解決了這個問題，水泡自然就消失了。
第三點:休息和放松
不管是什麽原因導致的上火，最根本的解決方法是內部調理，休息是最重要的解決方法。為了讓體內的火氣平復下來，壹定要好好休息，平日也不要太勞累，防止反復上火，因為又會長起來。
第四點:緩解水泡癢的癥狀。
如果水泡有點癢，那麽可以煮壹碗綠豆湯。綠豆湯壹定要煮透，喝湯後吃綠豆，可以清涼身心，降上火，緩解水泡瘙癢癥狀。
第五點:不要刺破水泡。
有的人水泡大，不舒服，很醜。為了徹底解決水泡問題，他們幹脆用針灸直接破水泡。最後把水擠出來，但是傷口可能會變大，可能會有疤痕。