壹、夜間跑步，尤其是傍晚，空氣質量更好，大氣中氧氣更多，適合跑步。
根據我們所學的生物學知識，植物經過壹天的光合作用，晚上會產生大量的氧氣。對於想跑步的人來說，氧氣充足的晚上是最合適的。
到了晚上，因為沒有太陽的光合作用，植物只是呼吸，消耗空氣中的氧氣，產生大量的二氧化碳氣體。早上的空氣大多由二氧化碳組成，不適合跑步。
第二，俗話說，壹日之計在於晨。對於學生來說，早晨是壹天中精力最充沛的時候，跑步是壹種浪費。讓我們利用這段時間學習。
晚上很可能是經過壹天的學習，人已經很累了，跑步容易興奮，更有利於刺激大腦學習。
第三，晚上跑完步，洗個澡睡覺會更舒服。對於學生來說，很少有人會在早上洗澡。如果早上跑步不洗澡，可能壹整天都是汗味，很不舒服，還可能影響其他同學。
晚上跑步會好很多。晚上跑完步，稍作休息就可以洗個澡，讓人神清氣爽。洗完澡繼續學習或者睡覺都可以。
在我看來，無論是對學生還是其他人來說，晚上跑步都比早上跑步好。