不過沒關系。首先壹定要保證寶寶多吸。寶寶頻繁吸吮完全可以刺激媽媽的乳頭分泌乳汁。前幾天剛生完，感覺寶寶掛在胸前，沒事就給他了。有些母親會依賴吸奶器，但吸奶器沒有嬰兒的吮吸力好。
另外，產後媽媽壹定要保持好心情，不要因為壹些雞毛蒜皮的小事而心煩意亂。我們都知道，壹個家庭迎來了新的生活，隨之而來的還有很多瑣碎的事情，比如在餵養孩子的問題上和婆婆有不同的想法，比如睡不著覺，比如婆婆做的菜經常讓媽媽難受，也會影響乳汁的分泌。所以婆婆壹定要調整好自己的心情，保持心情愉快，等等。
？另外，飲食方面也有壹些變化。可以多吃些有湯有水的食物。也可以吃壹些傳統的奶湯，比如鯽魚豆腐湯、豬蹄黃豆湯、絲瓜雞蛋湯、發酵水餃等。還可以多吃壹些有利於泌乳的蔬菜，比如茭白、海帶、蓮藕等。
通常在哺乳前後喝壹大杯水。個人感覺多喝水也會分泌更多的乳汁。最後，妳要有信心。不要因為別人說妳奶不夠就放棄。妳壹定要對母乳餵養有信心，妳可以餵寶寶。