1.紅茶:有助於增強人體的抗寒能力，幫助消化，去油膩。
2.紅茶:暖脾胃，減少因感冒引起的腹瀉、腹脹。
3.檸檬紅茶:生津止渴，暖脾胃，利尿，緩解因風寒引起的食欲不振、胃寒疼痛等癥狀。
4.桂圓棗茶:具有補中、養血安神的功效，可改善脾胃虛弱、貧血、虛寒、食欲不振、心悸失眠等癥狀。
冬季好養生茶推薦:
1.紅茶:有助於增強人體的抗寒能力，幫助消化，去油膩。
2.紅茶:暖脾胃，減少因感冒引起的腹瀉、腹脹。
3.檸檬紅茶:生津止渴，暖脾胃，利尿，緩解因風寒引起的食欲不振、胃寒疼痛等癥狀。
4.桂圓棗茶:具有補中、養血安神的功效，可改善脾胃虛弱、貧血、虛寒、食欲不振、心悸失眠等癥狀。
冬天喝以下茶是保持健康的最佳方式:
1.大棗枸杞茶:大棗、枸杞具有補氣血、養肝明目的功效，適用於冬季血虛乏力者。
2.桂花紅茶:桂花具有暖身潤肺、止咳解毒的功效，適合冬季養生。
3.人參茶:人參是很好的滋補品，可以補氣養血，提高免疫力，適合冬季氣虛體弱的人。
4.菊花茶:菊花具有清熱解毒、明目的功效，適合氣血不暢、冬季易上火的人飲用。
總之，冬天適當喝壹些滋補茶，可以起到很好的養生作用，但需要根據個人體質和需求選擇合適的茶。