當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 家常青椒炒蘑菇

家常青椒炒蘑菇

蘑菇,青椒。

調料:鹽、糖、雞精、植物油、香油、醬油。

工作方法

編輯

1.香菇煮熟後洗凈,用開水焯壹下,撈出瀝幹水分,青椒洗凈,去籽,切塊;

2.鍋裏用少許植物油,加入香菇、鹽、糖、雞精、醬油調味,盤子中間淋上香油;

3.在鍋裏用少許植物油翻炒青椒塊,加入調味料調味,然後盛出,放在蘑菇周圍。

鮮菇500克(20朵左右),大蔥3根,紅辣椒少,芝麻少許。

調料:

醬油1湯匙(15毫升)糖2茶匙(10克)鹽1茶匙(5克)雞精1/2茶匙(3克)。

工作方法

編輯

1)鮮香菇用淡鹽水浸泡10分鐘,然後洗凈切成小塊。

2.將大蔥切片。剁碎紅辣椒。

3.炒鍋熱10秒,倒入油,油七成熱時,放入蔥片炒香。

4.倒入蘑菇翻炒2分鐘。

5、加入醬油、糖、鹽,繼續炒2分鐘。

6.上菜後撒上剁碎的紅辣椒、熟芝麻和香菜。

小貼士:

1.泡蘑菇時,頭朝上,葉子小的壹面朝下。在浸泡過程中,小葉子中的雜質會沈澱到水中。

2、鮮香菇會很軟很湯,所以不要加水炒這道菜。

材料

劑量

壹點蔥花

6個蘑菇

5個小番茄。

1青椒

壹點油白蟻

壹點鹽

壹點糖

工作方法

1.材料準備(略)

2.將蔥花放入油中煸炒,蘑菇切片。

3.端上小番茄

4.翻炒,加入少許鹽,放入油白蟻。

5.差不多煮7分鐘,放入青椒。

6.差不多了,在鍋裏放點糖。