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全麥吐司怎麽做?

大多數疾病和癌癥都與我們的飲食密切相關,所以為了健康,我們必須註意飲食的這壹方面。為了健康,不要再經常在外面吃飯了。為了健康,我寧願多花點時間自己做。為了讓妳做得更順利,邊肖將首先介紹十粒全麥吐司的做法。

1.1加入黃油,揉至面筋膨脹。壹定要滴幾下,讓面團裏的面筋掉下來。

2.2將湯種、糖、鹽、面粉放入盆中,將水稍微加熱不高於50度,將酵母放入水中融化,然後倒入上述原料開始揉面,攪拌均勻至面團變軟。

3.揉至表面光滑,加入浸過水的葡萄幹。

4.放在溫暖的地方進行基礎發酵。基本發酵後,面團比之前大兩倍。將手指蘸上面粉,在面團上戳壹個洞。拔出手指後,面團不會收縮或下沈,即發酵完成。

5.將面團放平,分成等份,卷成圓形,蓋上保鮮膜發酵15分鐘。

6.面團收口,展平後輕輕搟開,兩邊以1/4對折。從壹端卷起來,蓋上保鮮膜,中間發酵10分鐘。然後再卷出來,卷起來。將搟好的面團放入吐司模具中,蓋上蓋子,進行最後的發酵,直到8: 00和9: 00吐司模具滿了。蓋上面包片,放入烤箱烘烤。入預熱好的烤箱,180℃烤35分鐘。(烘烤時間可根據不同的烤箱條件增加或減少。)

仔細閱讀邊肖對十粒全麥吐司的具體介紹後,妳肯定想做。可能妳悟性高,動手能力強,所以能在短時間內做出最美味的吐司。