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銀魚蒸雞蛋

野生鰱魚肉質細嫩,無骨,味道鮮美,營養豐富。雞蛋蒸蛋是我家寶寶的最愛。

材料?

冰魚

10g

(母雞的)蛋

青蔥

1根

適量的

熱水

120g

適量的

大豆

兩勺

銀魚煮雞蛋怎麽蒸?

1.幹凈的銀魚。

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清理幹凈,放好。這次銀魚清洗太多,只需要壹半的菜。

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2.將雞蛋打入碗中,放些鹽打散,加入溫水攪拌均勻。水的比重是雞蛋的1.5倍。攪拌均勻後,最好用過濾器把雞蛋過濾壹下,讓雞蛋更順滑。

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3.蛋液過濾後,將銀魚放入盤中,蓋上保鮮膜,然後用牙簽在保鮮膜上紮幾個小洞,或者如果有更大的盤,可以直接蓋在蒸蛋盤中,這樣可以防止多余的水分跑進雞蛋裏。鍋燒開後,把雞蛋放進去蒸。中火蒸6分鐘,關火燉3分鐘。

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鍋裏撒上銀魚和蔥花,加入花生油和醬油。(我在水蛋旁邊的蒸蛋上放了壹些銀魚,壹起蒸。太麻煩就不用放了,因為雞蛋裏有銀魚。)

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銀魚蒸蛋可以吃!

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用壹碗黑米(或白米飯),孩子只用壹個菜就能吃壹大碗飯!

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?技巧

蒸雞蛋的時間也要看放入的水量,多蒸水少蒸的時間會有變化!