哈密瓜的功效
保護肝臟
哈密瓜中含有葫蘆素B，可以防止肝細胞脂肪變性，通過減輕慢性肝損傷來抑制纖維化，所以吃哈密瓜可以很好的保護肝臟。
預防貧血
吃哈密瓜可以顯著促進人體造血功能，所以它不僅美味而且是貧血患者的壹種非常好的藥物。
皮膚保養
哈密瓜富含抗氧化劑，對增強皮膚細胞的防曬保護能力，減少皮膚黑色素的形成有顯著作用。因此，哈密瓜具有美白肌膚、美容養顏、延緩衰老的功效。
預防疾病
哈密瓜含有大量的鉀，不僅能為人體提供保護，還能幫助人體維持正常的心率和血壓。經常吃哈密瓜可以有效預防冠心病，預防肌肉痙攣等癥狀。
補充營養
哈密瓜含有豐富的維生素A、B、C，所以人們每天吃哈密瓜，可以補充營養，獲得水溶性維生素C和B族維生素，滿足維持正常代謝的需要。
生津止渴
哈密瓜含有大量的碳水化合物、檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B1、C等。，而且哈密瓜的果肉鮮嫩多汁。炎熱的夏天吃哈密瓜，有養津止渴的功效。