海鮮不能和維生素C含量高的食物壹起吃，特別是水果類的。海鮮不能與啤酒同時吃，可能引發痛風。
雞蛋就可以保證我們的營養需要。雞蛋有“全營養食品”之稱，而且食用方法也很多，不僅僅可以單獨的食用，也可以與其他食材搭配食用，味道也很鮮美。不過雞蛋不能和下面的食品壹起吃：
雞蛋和生豆漿不宜同食，生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清裏含有粘性蛋白，可以和生豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率；
雞蛋和糖精、味精不宜同食，會造成谷氨酸攝入過量，對消化以及神經系統不好；
雞蛋不要和柿子同食，壹般而言這兩種食物同時吃會導致以上吐下泄、腹痛為主的胃腸炎的癥狀；
雞蛋和白糖不能同食，因為雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物，這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良的作用；
雞蛋和兔肉不要同食，兔肉味甘寒、酸冷，雞蛋甘平微寒，二者都含有壹些生物的物質，***食會發生反應，刺激胃腸道，然後引起腹瀉。