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羊雜湯有哪些做法和食材?

壹、配料:

1,原料:羊頭肉800g。

2.輔料:羊肺50克,羊肥腸(大腸)50克,羊心50克,羊肚50克,香菜100克。

3.調料:大蔥60g、姜30g、蒜(白皮)50g、鹽15g、味精3g、胡椒粉1g、料酒25g、醋15g。

二、實踐:

1.將羊肺的氣管灌滿清水,沖洗將肺裏的臟液倒掉,反復多次,直到羊肺發白。用刀在每個肺上橫、豎各割壹刀,深入壹半。擠出液體水,用清水沖洗幹凈,放入鍋中燒開,去血沫,洗凈,切成4厘米長,2.5厘米寬的長方塊,再放入鍋中煮幾分鐘,用清水浸泡備用。

2.在羊大腸和牛肚中加鹽,去除牛肚中的油和雜質,放入沸水鍋中煮幾分鐘。刮去肚中的白色液體,將肚切成2厘米長的段,將肚切成3厘米長和2厘米寬的塊。剖開羊心,去除所有血漬,放入鍋中煮幾分鐘,取出切片;將羊頭去毛,放入沸水中煮10分鐘,撈出,去尾骨,去羊臉、舌頭、耳朵,將羊頭肉切成長5厘米、寬2.5厘米的塊,耳朵、舌頭切片。

3.將各種羊雜、蔥結(打結)20克、姜片(切片)25克放入砂鍋中,加水燒開,去浮沫,加入黃酒,加蓋燜3小時,撈出姜、蔥,加鹽、胡椒粉、蔥花(切花)40克、姜末(切末)5克、蒜泥、香菜。

羊肉湯的禁忌:

動物飲用水中的蛋白質和維生素含量高於肉類,但膽固醇含量也高於肉類。經常和飲用水中的脂肪壹起煮,使得這道菜的脂肪含量和膽固醇含量較高。所以這道菜不適合動脈硬化、高膽固醇、高血壓和中老年人。