獼猴桃
獼猴桃富含維生素C和纖維素，纖維吸水膨脹，能產生飽腹感。纖維素能促進胃腸蠕動，幫助消化，治愈便秘。水果纖維可以增加分解脂肪酸的速度，防止多余的脂肪使腿部變粗。
櫻桃番茄
聖女果含有維生素A、C、B1、B2、胡蘿蔔素、鈣等多種元素，能消除下半身的水分滯留，使雙腿纖細勻稱，皮膚柔軟光滑。它具有利尿和止痛的作用。需要長時間站立的人，可以多吃點聖女果，緩解腿部疲勞。
西瓜
涼性西瓜，有利尿元素“堿性酸桔黴素”，使鹽分隨尿液順利排出體外，對膀胱炎、心臟病、腎病也有療效。此外，它還含有大量的鉀，修飾腿部的能力不容小覷。西瓜的含水量在水果中首屈壹指，所以特別適合補充人體水分的流失。
擴展數據:
吃水果的作用
護膚:水果中含有豐富的抗氧化維生素E和微量元素，能滋養皮膚，美容效果不是壹般化妝品能比的。
延緩衰老:除了已知的營養物質，水果還富含天然植物化合物。這些物質可以調節解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒能力，起到延緩衰老的作用。
預防疾病:因為水果含有多種維生素和微量元素，所以也可以用來預防疾病。
降低血壓:水果能防治心血管疾病，並能抑制強致癌物亞硝胺的生長和癌細胞的增殖，使某些酶產生活性。
參考:百度百科-低熱量(卡路裏)食物