2、利尿消腫預防結石人們平時吃抹茶粉，也能起到利尿消腫和預防結石的作用，因為它含有豐富的咖啡因和茶堿。它們進入人體後，可以抑制人體腎小管對鈣的吸收，防止結石的形成。此外，抹茶粉還能改善人體腎功能，加速體內水分代謝，防止排尿不暢或身體水腫。
2如何喝1抹茶粉？抹茶粉的飲用方法特別簡單。平時可以取1到2勺抹茶粉，直接放在幹凈的玻璃杯裏，然後加入60-70度的溫水。在加水的過程中，要用小勺不停攪拌。完全稀釋後，混合後可以直接飲用。
2.除了用溫水洗手，抹茶粉還可以用來加工各種不同的食物，比如常見的抹茶餅、抹茶幹冰淇淋等。，都是加了抹茶粉後做的。平時也可以將抹茶與蜂蜜混合，這樣沖泡出來的抹茶味道更甜，營養價值更高。
3吃抹茶粉有什麽禁忌？是抹茶粉最急需用的。此外，脾胃虛寒或身體虛弱者也禁止食用抹茶粉，否則會增加身體負擔，容易導致各種身體不適。