簡單取穴:此穴位於足背跖骨1.2之間，跖骨關節前凹陷處，拇長伸肌腱外緣。
2按摩太沖穴的作用太沖穴屬於足厥陰肝經，是肝經的始穴，是肝的元氣停留的地方。具有疏肝理氣、清濕熱、息風止痙、活血化瘀、養肝養血的作用，是肝臟保健的重點。肝臟在體內儲存血液，但它主要用於排出血液。堅持按摩太多可以補肝體，順肝用，全面調養肝臟。
3按摩太沖穴主要用於治療疾病。按摩太沖的主要作用是疏肝理氣，疏通經絡，醒腦開竅，安神定誌，放松臟腑氣血。臨床上廣泛用於治療陰痛、精液不足、遺尿、小便赤赤、肚臍周圍腹痛、嘔吐、胸脅脹滿、月經不調、痛經、閉經、崩漏、白帶過多、難產、肌肉攣縮、腿痛等。頭暈、眼痛、失眠、頭痛、驚風、癲癇、心煩、失眠、背痛、淋巴結核。
4肝陽頭痛太沖配伍治療法:配風池穴和太陽穴，用拇指指腹按壓穴位3-5分鐘，垂直於穴位表面按壓皮膚，有局部酸痛的感覺。
治療失眠:配合百會、四神聰、神門，用艾條懸灸穴位5-10分鐘，視局部溫暖舒適感覺而定。
小便赤澀的處理:配中吉、膀胱經，用刮板自上而下刮擦，以局部皮膚發紅、出現斑點為度。
腰痛的治療:用古、腎俞、大腸俞，用小玻璃罐或抽氣器拔罐3-5分鐘，以局部發紅為度。