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綠豆湯為什麽煮的紅紅的?必須註意四個因素。

1在空氣中被氧化。剛煮好的綠豆湯是綠色的,過壹段時間就變紅了,大多是正常的。變紅的原理很簡單,就是綠豆湯裏的綠豆皮溶出的酚類物質在空氣中的氧氣作用下氧化聚合的結果。所以這就是為什麽開著鍋蓋煮綠豆粥容易變色,而用高壓鍋煮綠豆粥不容易變色的原因。

用堿性自來水煮綠豆湯,其實可以保存很久不變色。問題的秘密在於煮豆子的水不壹樣。分別用自來水、礦泉水、純凈水、去離子水熬制綠豆湯,結果是去離子水的顏色最綠,且長久不變。自來水煮的綠豆湯顏色變化最快,接觸空氣後幾乎每分鐘都明顯變暗,很快變成紅色。顯然是水質不同造成的。北方的自來水是堿性水,煮綠豆湯後變色非常快。

3用食用堿煮綠豆湯時,如果放了食用堿也會有所反映,壹般會出現紅色。放堿的目的是讓豆子容易腐爛,但會失去豆子的營養,容易變紅。如果想讓它變得粘稠,可以考慮加入少量燕麥片或糯米來增稠。

4煮綠豆湯時,用鐵鍋煮綠豆湯或煮的時候用鐵勺攪拌均勻,也會導致變色。綠豆的大部分有效成分都在綠豆皮裏。綠豆皮中的黃酮類物質與金屬離子作用後,可能形成深色的絡合物,使綠豆湯的顏色呈紅黑色。這種情況煮出來的變色綠豆湯最好不要喝,吃了會引起腸胃不適,消化不良。