長痘的原因是人的皮脂腺特別敏感。只要內分泌稍有波動，就會長痘痘，尤其是月經前後、熬夜、壓力增大時；精神壓力大、熬夜、睡眠不足都會導致皮脂腺分泌紊亂，加重痘痘癥狀；遺傳、飲食習慣、脂多糖和刺激性飲食、高溫和壹些化學因素、紫外線照射等也是引起痤瘡的原因。
少吃高脂肪食物和糖，少吃刺激性食物，最好不要抽煙。吃多汁的水果和蔬菜，臉上長痘痘的可以順大便。臉上的痘痘經常用溫水洗到患處和臉上油膩的部位。長痘痘洗臉的次數既不能太頻繁，也不能太少。根據臉上的油量，每天洗2 ~ 3次。如果臉上有很多膿皰、大膿皰或囊腫損傷，洗臉不要太用力，以免弄破。
妳臉上有痘痘。盡量不要用手擠痘痘。臉上長痘痘時不宜長期服用氯、溴、碘化合物。不要擅自使用外用藥物，尤其是皮質類固醇。我臉上有痘痘。盡量不要用藥膏或膏體。面部痘痘治療期間，不要使用油性化妝品和含有粉末的化妝品，如粉底霜等，以免堵塞毛孔，加重病情。