卡伊汁好不好？

楊梅所含的果酸不僅能刺激食欲、生津止渴、消暑解暑，還能防止體內糖分轉化為脂肪，有助於減肥。楊梅含有維生素C和B，對防癌有積極作用。楊梅堅果中含有的氨基氰和脂肪油也有抑制癌細胞的作用。楊梅能抑制大腸桿菌、痢疾誌賀氏菌等細菌，治療痢疾、腹痛，對腹瀉者有很好的療效。楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也很豐富。它不僅能直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，還能降低血脂，防止體內癌細胞形成。

護眼珍品藍莓也是“金漿果”。藍莓果實富含花青素(花色素苷)，其特殊的營養成分如花青素、有機鍺、有機硒、熊果苷、氨基酸、果酸等。是任何植物都無法比擬的，尤其是由16生物類黃酮組成的花青素，具有比普通植物花青素更優越的生理活性。花青素主要有抗菌作用、抗自由基作用、抗視力下降、抗動脈硬化和血栓形成。

根據美國、日本、歐洲科學家的研究，經常食用藍莓制品，可以明顯增強視力，消除眼睛疲勞；滋養肌膚；延緩腦神經老化；對糖尿病引起的毛細血管疾病有治療作用；增強心臟功能；阻止阿爾茨海默病。正是由於藍莓的營養和藥用功能，國際糧農組織將其列為人類五大保健食品之壹，藍莓產品的保健價值也逐漸被更多的消費者所認可。\