原文為:“五臟為邪，脾惡濕喜燥，肺惡寒喜潤，腎惡燥喜濕，心惡熱喜寒，肝惡濕喜溫。”表示五臟各有好惡，其中肺惡寒喜濕。如果經常吃冷食或者待在寒冷的環境中，很容易損傷肺部。
《黃帝內經》是中國古代的醫學經典，被譽為中醫四大經典之壹，是中國文化的瑰寶之壹。記載了古代醫家對疾病和健康的認識和知識，以及如何通過陰陽五行學說來治療疾病和養生。
《黃帝內經》分為《蘇文》和《靈樞》，共18卷，162篇，包括病理、診斷、養生、治療原則和方法等多個方面。
其中，蘇文主要論述了人體的生理、病理、病因病機的知識，以及如何通過陰陽五行學說來調節人體的平衡與健康。它包括人體的五臟六腑、經絡、氣血的內容，也涉及自然界的變化對人體健康的影響。
養肺方法
1，飲食調整。可以每天多吃壹些滋陰潤肺的食物，如蘿蔔、銀耳、百合、木耳等。長期食用可以起到養肺的作用。但要避免吃辛辣、刺激性、油膩的食物，戒煙戒酒，以免增加肺部負擔。
2.鍛煉身體。如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等有氧運動，可以減少對肺部的損傷，起到養肺的作用。
3.呼吸練習。早上起床後，經常深呼吸，養肺。
4.毒品。常見藥物有滋陰清肺糖漿、川貝枇杷露等。這類藥物屬於中成藥，具有滋陰潤肺、清熱利咽的功效，如果嚴格按照醫囑按時、按量服用，還可以起到養肺的作用。