夏天吃涼粉解暑止渴；冬天吃涼粉拌辣椒可以祛寒。豌豆:豌豆莢和豆芽的嫩葉中含有豐富的維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，能分解亞硝胺，具有防癌防癌的作用。豌豆不同於壹般的蔬菜，它含有酸、赤黴素、植物血凝素等物質，具有抗菌消炎、增強新陳代謝的作用。
擴展數據
易發胖的食物
第壹，方便面
方便面，相當於兩碗米飯，也是壹種垃圾食品，但是很多年輕人都喜歡吃，尤其是生活比較拮據的人。他們經常不註意自己的飲食，用方便面作為烹飪，這是非常不可取的。
第二，香蕉
吃完壹根香蕉，我們要走壹個小時才能完全消化掉它的熱量。不要以為什麽水果都對減肥有好處，香蕉就不是。這種水果熱量也是最高的。減肥的話，最好選擇其他水果。
第三，可樂
這種食物不僅不健康，而且熱量很高。對於現在很多年輕人來說，聚會不允許喝酒，所以都選擇喝可樂，經常喝，這樣很容易讓大家變成壹個肥胖的人。
人民網-想減肥的人，如果吃多了就不要碰這9種食物。
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