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豬肝輔食做法大全

豬肝營養價值很高,富含維生素A、鐵等補血營養物質,不僅有助於寶寶的造血功能,還有助於寶寶的智力發育和身體發育。所以很多媽媽會用豬肝作為輔食。那麽怎麽用豬肝做輔食才好吃呢?今天就教大家做壹個“菠菜豬肝粥”。

材料:豬肝20克,菠菜20克,大米20克。

方法和步驟:

1.將大米洗凈,加入適量的水,水與大米的比例為7: 1,放入電飯鍋中1.5小時;

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2.豬肝洗凈,然後放入姜片,用清水浸泡30分鐘;

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3.菠菜洗凈,用清水浸泡壹會兒,去莖留葉;

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4.將姜片和豬肝放入冷水中,煮沸後取出。把豬肝煮到沒有血就行了。不要煮太久,老了就不好吃了,再把豬肝剁碎;

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5.將菠菜用開水焯壹下,切塊;

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6、將煮好的粥用打蛋器攪拌,這樣不會有整粒米粒,更適合寶寶吃;

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7.將粥放入鍋中,放入豬肝末中,再煮3分鐘。最後加入菠菜末,攪拌即可食用。

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8.就這樣,壹碗美味的菠菜豬肝粥就做好了。

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