按摩穴位催經的方法可以通過按摩穴位來達到，但這種方法不壹定能在壹天內快速達到效果。壹般通過按摩氣海穴、三陰交穴來促進月經。具體操作如下:
1.首先在舒適的環境下仰臥，用右手食指按摩腹部氣海穴壹分鐘。
2.然後用專門的按摩棒按壓腳踝處的三陰交穴壹分鐘。
3.每次按摩每個穴位壹分鐘，每個穴位按摩2-3次。
4.三陰交穴的具體位置在腳內踝骨向上四指中間，氣海穴的具體位置在腹部中線肚臍下1.5寸。
3中醫調經比較好的方法是通過中醫來調經，這也是壹種比較快速的方法。益母草或當歸常用來調經。兩種中藥都是比較溫和的藥，平時適量喝是沒有問題的。
益母草和當歸都是很好的促進月經的中藥，因為它們都有很好的活血化瘀、調經止痛的作用，可以使血液循環到盆腔，從而刺激子宮，從而使月經快速到來。
4食療促月經最安全的方法是食療，通過食用紅棗、紅糖水、桂圓等具有補血作用的食物，可以達到促月經的效果。平時吃它們還能起到養血、改善氣血失調癥狀的作用。是壹種促進月經和調節身體的方法。
但是食療催經的方式見效比較慢，可能需要長期調理和催經才能見效。這種方法不適合持續催經的女性。