芭蕉屬於水果嗎
芭蕉又叫做矮腳蕉,它是壹種水果,屬於芭蕉科、芭蕉屬的植物,水果指的是多汁、有甜味、可生吃的植物果實,芭蕉就符合這個定義,是屬於藥食兼用的水果,營養價值十分豐富。
芭蕉的功效與作用
1、保護胃黏膜:芭蕉中的羥色胺能夠降低胃酸,提高胃粘膜的抗酸能力,可以保護胃黏膜不受胃酸的侵蝕。
2、潤腸通便:芭蕉中的硒元素是比較豐富的,經常食用的話,有壹定的抗癌作用,還能潤腸通便。
3、防止高血壓:芭蕉是壹種寒性水果,其中的鉀元素豐富,能夠刺激腎上腺激素代謝,保持血壓平穩,預防高血壓等疾病。
芭蕉品種與產地
芭蕉這種水果的品種還是很多的,常見的有臺灣芭蕉、大蕉、紅焰蕉、磚紅蕉、臘紅蕉、橘紅蕉、粉紅蕉、象腿蕉、地湧金蓮等。
芭蕉原產於東南亞地區,主要生長在熱帶、亞熱帶地區,但是環境適應性很強,我國的常見產地有福建、海南、廣西、廣東等省份。