懷孕期間，為了讓孕婦的身體和胎兒發育得更好，家人會不斷給孕婦更換食物。膨脹魚鰓是很好的食物，可以清熱解毒，還有催乳的作用。很多人說吃膨化魚鰓對孕婦有好處，但是就是魚鰓，不敢給孕婦吃。那麽，孕婦可以吃膨化魚鰓嗎？讓我們來看看邊肖:
脹魚鰓可以清熱解毒養陰，對孕婦很有幫助，不會影響胎兒，但不宜多吃。浮腫的魚鰓營養豐富，孕期要補充。多吃魚、肉、蝦、雞翅、蔬菜、水果對胎兒發育有好處，盡量不吃外面的食物，不衛生，油的來源也不放心。
如何煮腫魚鰓
豬展與擴大魚鰓和雞爪
成分:
材料:豬肉展530克，雞爪300克。
輔料:麥冬適量，鹽2勺，芡實適量，生姜2片，蜜棗4個，山藥適量，腫魚鰓20g。
步驟:
1，食材:腫魚鰓，20g。
2、湯:麥冬、山藥、芡實各適量。
3.原料:豬肉530克。
4.豬肉切塊，雞爪飛5分鐘。
5.拿起肉，過冷河。
6、蜜棗4個，對半切。
7.鍋中加入四分之三的水，然後加入兩片姜和所有的湯料。在大火上燒水。
8.浮腫的魚鰓泡濕後，用流水沖洗幹凈，用牙刷刷壹刷，洗去沾到的灰塵。
9.用剪刀剪成小塊待用。
10，鍋裏的水燒開後，放入肉。
11.加入膨脹的魚鰓。
12，蓋上鍋蓋，燒開。水燒開後，轉中小火，慢煮1.5~2小時！
13，關火前加兩勺鹽調味。
14，打包享受！