寒露腳不露的意思是在寒露時節腳部不要暴露在寒冷的空氣中。
寒露節氣其實是白露節氣的壹次寒冷升華。寒露之後寒氣從地表而來，而腳是最先接觸到寒氣的，俗話說寒從腳上來，所以寒露節氣之後，我們不能穿拖鞋，不能浸冷水，要穿襪子和鞋子了。這句話提醒人們在季節變化時關註氣溫和空氣濕度，做好身體的保暖工作。
寒露節氣是二十四節氣的第十七順位的節氣，是秋季的第五個節氣，寒露節氣壹般是在每年的陽歷10月7號-9號之間，這個時候，太陽到達黃經195付，進入南半球，太陽直射點也是在南半球往南移動，這個時候北半球慢慢進入冬季，天氣越來越冷，而南半球相反，溫度越來越高。
寒露節氣的註意事項有哪些？
在寒露時節，最重要的是保暖。我們需要開始穿上厚重的衣物，尤其是在清晨和晚上。羊毛衫、羽絨服和毛線襪都是不錯的選擇。寒露節氣中，飲食上應避免過量食用生冷食物，應該調整飲食，選擇壹些梨、蜂蜜、橙子、百合、杏仁等。此外，多喝溫水。
寒露時節不宜懶散，選擇室內運動或戶外活動時，並保持適當的溫暖。使用暖和的被子和床上用品，保持臥室的適當溫度，寒露時節要時刻保持衛生，勤洗手、避免人群擁擠的地方、戴口罩等。需要註意節氣的特點，合理安排生活和生產活動，保持身體健康和生態平衡。
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