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白斑狗魚練習大全

材料

300克帶白斑的梭子魚

佐料

香草

1根

巴茲爾(男子名)

2個分支

檸檬

2

紅洋蔥

僅限1

調味品

大蒜

3片花瓣

茴香

適量的油

茴香種子

50克

白葡萄酒

15毫升

橄欖油

適量的

白斑狗魚的做法

1.將魚洗凈,擦幹。在工作臺上平鋪壹片錫紙。錫紙的大小壹定要比魚的大,不然最後包魚的時候湯就流出來了。

2.撒上鹽和胡椒,把魚均勻地鋪開。

3.倒幾次酒,確保魚的裏外都沾了酒,尤其是魚鰓。

4.倒入少許橄欖油,在魚上塗滿。

5.洋蔥切碎,大蒜切成米,塞進魚肚。將幾種香草捆起來,塞進魚肚裏(如果沒有新鮮的香草,需要先將香草粉攪拌均勻,然後放入魚肚裏,再塞進蔥蒜)。

6.將壹個檸檬切片,均勻地放在魚面的頂部和底部。

7.把錫紙卷起來,魚頭魚尾壹定要卷進去,不然烤的過程中湯汁會流出來,下面的魚皮幹了會碎。

8.烤箱180度,中火,烤壹個小時。如果魚很小,時間需要縮短

9.在魚煮熟之前,再取壹個檸檬,將表面的黃皮搓成薄片備用,同時將檸檬榨汁。將魚從錫紙中取出,過濾湯汁,倒入鍋中,小火收汁。此時從魚肚中取出草藥,將魚分盤,在湯中加入適量的鹽、胡椒粉、檸檬汁和檸檬皮,拌勻後澆在魚側。