哪些食物有抗輻射作用？

電腦、手機、電視、微波爐、電磁爐、音響...如果仔細算壹下，家裏的家電可以用“山”來形容。堆積如山的家用電器也帶來了堆積如山的電磁輻射。專家建議，為了避免電磁輻射帶來的危害，我們應該吃以下食物。黑芝麻:中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨，升髓至腦”。各種輻射危害主要影響人的大腦和骨髓，損害免疫系統。多吃補腎的食物，可以增強機體的細胞免疫和體液免疫，有效保護人體健康。莧菜:莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，這與它的硒含量有關。硒是壹種重要的微量元素，能增強免疫功能，保護人體健康。經常吃富含硒的莧菜，可以提高人體抗輻射的能力。辣椒:辣椒等辛辣食物是常見的調味品，也是天然的抗輻射食物。吃辣椒不僅可以調動整個免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜等香料，還可以保護細胞的DNA免受輻射損傷。因此，經常吃辛辣的食物會使妳健康。綠茶:綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可以減少各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能提高人體造血功能，增加血小板和白細胞。蔬菜和水果:多吃新鮮水果和蔬菜，獲取大量維生素A、B、C和E..這些富含維生素的食物可以減少電磁輻射對人體的細微影響，避免神經系統紊亂。海帶:最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖通過抑制免疫細胞雕亡，具有抗輻射作用。