吃楊梅要註意:
1.建議楊梅每天不要暴飲暴食。楊梅後效很強，胃裏壹直酸，才覺得酸。
2.楊梅和黃瓜不能壹起吃。楊梅含有豐富的維生素C，而黃瓜含有維生素C分解酶。如果同時食用，楊梅中的維生素C會被破壞，失去原有的營養價值。
擴展數據:
月經期間的飲食禁忌:
1，不含碳酸飲料。
有很多女性喜歡喝碳酸飲料，月經期間會有疲勞感和無精打采，這是缺鐵的表現。因為蘇打水等飲料大多含有磷酸鹽，會與體內的鐵發生化學反應，使鐵難以吸收。另外，多喝汽水會中和汽水中的碳酸氫鹽和胃液，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
2.不要吃辛辣和生冷的食物。
辛辣生冷食物刺激性大，容易引起盆腔血管收縮，導致經血過少，甚至突然停止。此外，煙酒等刺激性物質也會對月經產生壹定的影響。如果不註意避免這些不良刺激，長此以往就會出現痛經或月經紊亂。
3.避免刺激性食物。
女性在月經期間，感覺特別累，消化功能減弱，食欲差。因此，食物宜清淡易消化吸收，避免吃太酸、刺激性太強的食物，如山楂、酸菜、醋、辣椒、芥末、胡椒等。
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