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蒜泥茄子家常菜大全

蒜泥茄子是山東的傳統菜肴,屬於魯菜。主要以蒜泥、茄子為原料,蒸熟。成品鹹鮮軟糯,非常開胃。是夏天最適合的代表菜。整道菜散發著無與倫比的香味,茄子也很有營養,含有大量人體所需的營養物質,如蛋白質、維生素等。

成分詳情:

食材:長茄子、大蒜;

輔料:香菜、白芝麻、紅椒、青椒、植物油、料酒、香油、鹽、雞精;

生產步驟:

1.先將茄子洗凈,從根部對半切開;

2.用淡鹽水浸泡十分鐘左右;

3.接下來放入蒸籠大火蒸十分鐘至變軟後取出晾涼;

4.將白芝麻放入炒鍋中,小火煸炒,備用;

5.青椒和紅椒分別洗凈切成細粉,香菜切成細粉備用;

6.將足夠的大蒜去皮洗凈,再加入少許料酒搗成蒜泥;

7.蒸熟的茄子切成長條,放在盤子裏;

8.加入調好的蒜泥、香菜粉、白芝麻、香油、鹽、雞精攪拌均勻;

9.鍋中加熱適量植物油,倒入青紅椒略炒,然後直接澆在茄子上;

10.攪拌均勻,腌制幾分鐘後上桌。

小貼士:

搗蒜泥的時候可以加點鹽,這樣蒜泥會更粘更好吃。準備好的蒜泥茄子可以放在冰箱裏冷藏壹會兒,吃的時候再拿出來。冷藏後的茄子味道更好!

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