1，糖在嘴裏
如果妳突然咳嗽，喉嚨感覺很幹很不舒服，喝水後又止不住咳嗽，可以試著吃壹顆糖在嘴裏，薄荷糖或者普通的硬糖，只有壹點甜味的東西。註意，雖然甜的可以，但不代表蛋糕、餅幹之類的甜食也可以，只能是糖。
2、煮梨水喝
梨能清熱降火，祛燥，止咳快。然後在燉鍋裏煮壹鍋開水，雪梨切成小塊，倒入開水中，加壹些冰糖調味，煮壹刻鐘。這種梨糖漿潤喉可口。
3.煮橘子水喝
橙子含有豐富的維生素C，可以提高免疫力。比如經常感冒咳嗽，可以煮點橘子水喝。註意不要用綠皮的橘子，要用紅皮的橘子，這樣煮出來的橘子水才好吃不酸。況且橘子要新鮮，不要放太久，味道不鮮不甜。
4.百合粥
百合有潤肺止咳的功效，所以我們可以用這種百合煮粥，和大米壹起煮粥就好了。煮飯的方法很簡單，不用放太多米飯，少放米飯，煮的稀壹點，這樣米湯會多壹點，暖胃又幹。
5、胖大海、金銀花茶
胖大海和金銀花大家都不陌生。想開嗓潤喉的朋友就在胖大海裏喝。這個胖大海加金銀花對咳嗽有非常好的效果，但是不能經常喝。偶爾經常喝，容易造成脾胃虛寒。妳應該知道這個。